PRE-WORKOUT TABLET


Wat is het?

RAWH pre workout kauwtablet is een sportsupplement met 180 mg cafeïne, dextrose, creatine en B,C en D-vitamines. RAWH pre workout geeft je binnen 15 minuten een langdurige boost voor het sporten.

Werking

De werkende stof in RAWH is cafeïne. Cafeïne stimuleert het zenuwstelsel, de hartslag en de ademhaling.
 Het verhoogt de energie, bevordert kracht en uithoudingsvermogen en verbetert de mentale focus.

Voordelen

Cafeïne is een veel voorkomend onderwerp van wetenschappelijke (sport)onderzoeken. 
Verschillende onderzoeken wijzen uit dat cafeÏne:

 

  • prestaties en alertheid bevordert;
  • een positieve werking heeft op het uithoudingsvermogen;
  • het hongergevoel onderdrukt;
  • een positieve werking heeft op focus en concentratie 
  • je spieren sneller laat herstellen
  • de afbraak van cognitieve functies verlaagt;
  • het langetermijngeheugen ondersteunt;

Dosering

We adviseren 3 mg per kg lichaamsgewicht wanneer je niet gewend bent aan cafeïne, en tot 6 mg
 per kg lichaamsgewicht wanneer je er wel aan gewend bent. Gemiddeld ligt de maximaal aan te raden
 hoeveelheid cafeïne voor volwassenen rond de 180-500 mg per dag.

Let op! de smaak van de RAWH kauwtablet kan als intens worden ervaren. Deze intense smaak wordt veroorzaakt door het ingrediënt cafeïne.